سلامت نیوز: یک متخصص و کارشناس تغذیه گفت: درازکشیدن بلافاصله بعد از سحری باعث برگشت مواد غذایی از معده به مری می‌شود که این کار در دازمدت سوزش سر دل را به همراه دارد.

سید مرتضی میرلوحی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز در اصفهان اظهار داشت: بعد از خوردن سحری حتی الامکان دیرتر بخوابید چون وضعیت درازکش سبب بیماری رفلکس معده و مری می‌شود. وی بیان داشت: از آنجائیکه نیم ساعت تا سه ربع پیاده‌روی و تحرک بعد از زمان افطار و سحری برای بدن مفید و موثر است توصیه می‌کنیم روزه‌داران از این نظر غافل نشوند. یک متخصص و کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافیئن دار، در هنگام سحر خودداری کنید به عنوان مثال چای زیاد در هنگام سحر سبب دفع زیاد ادرار و در نتیجه از دست رفتن نمک‌های معدنی ارزشمند می‌شود که بدن در طول روز به آن نیاز دارد. دبیر مجمع خیریه های درمانی استان اصفهان تصریح کرد: در صورتی که در لحظه افطار انواع مواد غذایی مورد نیاز بدن از آشامیدنی‌ها، لبنیات و پروتئین‌ها را دریافت کنیم باعث خارج شدن دستگاه گوارش از حالت تعادل می‌شود. میرلوحی افزود: غذاهای سرخ شده، پر ادویه، چرب یا شیرینی‌های غیر طبیعی باعث سوء هاضمه، ترش کردن یا اضافه وزن می‌شود و بهتر است که شخص روزه‌دار از غذاهای فیبر مانند نان کامل گندم، سبزیجات، غلات و میوه‌ها استفاده کنند. ادامه داد: مصرف نوشابه‌هی گازدار به دلیل دارا بودن قند فراوان و مواد نگاه‌دارنده و رنگی سبب سردرد در مصرف کنندگان می‌شود.

 

سلامت نیوز

طی مطالعات جدید که محققان در انستیتو ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی انجام دادند دریافتند که قرار گرفتن در معرض سرب در دوران کودکی ممکن است بلوغ دختران رابا تاخیر مواجه کند.

به گزارش سلامت نیوز, محققان این موسسه با تجزیه و تحلیل نمونه خونهای گرفته شده از بیش از 700 دختر 6 تا 11 سال دریافتند که افرادی با سطح بالای سرب در خونشان (یا بیش از 5 میکروگرم سرب در هر یکدهم لیتر خون) 75 درصد کمتر از کسانی که سطح پایینی سرب در خونشان موجود است به موقع شروع به تولید هورمونهای مربوط به شروع بلوغ میکنند. این تفاوت در سطح هورمونها میتواند کلیه ها , ریه ها و استخوانها را در معرض ابتلا به سرطان قرار دهد.تنفس در دود سیگار عامل اصلی بالا بودن سطح سرب خون میباشد که این ماده به تنهایی یا همراه کادمیوم تولید تخمک در تخمدان را برای آماده کردن دختران در تخمک گذاری با مشکل مواجه میکند . مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای ایالات متحده برای درمان سطح سرب بالا تر از 10 میکروگرم در سی لیتر خون توصیه به درمان میکنند اما یافته های حاکی از آن است که حتی با سطوح پایین تر هم سرب میتواند برای بدن افراد مشکل ساز باشد.

 

سلامت نیوز

بزرگ شدن سینه در مردان به تدریج به امر رایجی تبدیل میشود که البته در بسیاری موارد طبیعی بوده و به دلایل مختلفی ممکن است رخ داده باشد.
به گزارش سلامت نیوز ، یک مرد 45 ساله در سوالی از پزشک خود میپرسد :
سینه های من بیش از اندازه بزرگ شده اند البته همسرم میگوید که به دلیل از دست دادن وزن میباشد اما من احساس خجالت میکنم و میخواهم بدانم دلیل آن چیست.آیا این مسئله همه گیر است یا به دلیل وجود یک بیماری این اتفاق افتاده است.

پزشک در جواب گفت  بزرگ شدن یک یا هر دو سینه در مردان بسیار رایج است. بنابراین شما تنها نیستید.
یکی از دلایلی که باعث بزرگی سینه ها در مردان است بزرگ شدن غدد پستان یا افزایش بافت چربی در اطراف سینه است .البته در خود غدد هیچگ.نه تغییری رخ نداده است. البته اگر این امر با درد همراه باشد امر معمولی نیست.
تغییر سطح هورمونها هم میتواند دلیلی برای بزرگی سینه ها باشد.
نوزادانی که در طول دوره بارداری در معرض استروژن قرار میکیرند ممکن است در دوره نوجوانی و بلوغ با بزرگ شدن سینه ها مواجه شوند
با این حال افزایش بافت پستان در مردان مسن شایع تر است .
دلایل زیر هم میتواند به افزایش حجم پستان کمک کند :
داروهایی که برای نارسایی قلب و فشار خون بالا مصرف میشوند .
داروهایی که برای سوزش معده مصرف میشوند
داروهایی که برای بزرگ شدن پروستات مصرف میشوند
افزایش دهنده عملکرد استروئیدها
اگر اندازه افزایش  پستان بیش از 2 تا 3 اینچ باشد احتمال ابتلا به سرطان سینه و یا غدد لنفاوی وجود دارد.
 
برای درمان بستگی به میزان افزایش حجم آن گزینه هایی وجود دارد که  شامل موارد زیر است :
• بدون درمان (به خصوص اگر بزرگ شدن پستان در طولانی مدت است و نه بیش از 2 سال یا تغییر)
• درمان علت بوجود امدن آن . برای مثال ، زمانی که ممکن است دارو منجر به این بزرگی شده باشد باید داروها متوقف شوند یا اینکه نوع انها تغییر یابد تا پستان به حالت عادی برگردد.
• درمان با داروهایی برای  کاهش یا مقابله با استروژن
• جراحی برای برداشتن بافت پستان

سلامت نیوز

محققان از فلفل داروی ضد سرطان تولید می كنند .

بررسی پژوهشگران درباره شماری از موش های آزمایشگاهی نشان می دهد: نوعی ماده موجود در فلفل موسوم به كاپسایسین كه عامل طعم تند این گیاه است، باعث نابودی سلول های سرطانی پروستات می شود.

به گزارش شبکه خبر، محققان : ورود ماده كاپسایسین به سلول های سرطانی باعث فعال شدن روند خودكشی سلولی در سلول های سرطانی می شود .

محققان امیدوارند، در آینده از این ماده برای ساخت داروهای ضد سرطان بهره گیرند.

 

سلامت نیوز

 

يك متخصص تغذيه گفت: خوردن نوشيدني‌هاي داغ در ليوان‌هاي يكبار مصرف سرطان‌زاست و موجب بروز افسردگي مي‌‌شود.

مسعود كيمياگر، عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: ليوان‌هاي يكبار مصرف از تركيبات پليمري ساخته شده است؛ كه در اثر گرما تركيبات مونومري آزاد مي‌كند.
وي در ادامه افزود: اين تركيبات پليمري و منومري موجب بروز افسردگي و در حالت شديدتر باعث بروز سرطان مي‌شوند.
كيمياگر خاطرنشان كرد: ليوان‌هاي اسفنجي يا ابري و از جنس سلولز كه خودشان نيز قابل خوردن هستند، براي خوردن نوشيدني‌هاي گرم و داغ مناسب است.
وي با اشاره به استفاده از ليوان‌هاي يكبار مصرف براي صرف نوشيدني‌هاي گرم و داغ در وزارت بهداشت گفت: بايد با آموزش همگاني و صحيح مانع از اين كار شويم و از ظروف ابري براي صرف نوشيدني‌هاي گرم استفاده كنيم.

 

سلامت نیوز

مادران خانه دار بیشتر از تنبیه بدنی استفاده می کنند

نتایج یک تحقیق در دانشگاه علوم پزشکی لرستان نشان داد مادران خانه دار و دارای سطح تحصیلات پایین تر بیشتر از تنبیه بدنی استفاده می کنند .


 

به گزارش خبرنگار سلامت نیوز بر اساس این تحقیق مشکلات رفتاری مثل پرخاشگری عملی و کلامی ، گوشه گیری و عدم همکاری در کودکانی که توسط والدین تنبیه می شدند نسبت به آنها که تنبیه نمی شدند به طور معنی داری بیشتر بود. همچنین نتایج این تحقیق نشان داد که نحوه تنبه در 6/92درصد ، سیلی زدن به صورت کودک بوده است.

گفتنی است تنبیه بدنی یک نوع کودک آزاری و شایع ترین نوع خشونت در خانواده است که موجب نقص حقوق کودک می شود و اثرات مخرب کوتاه و بلند مدتی بر جسم و روح کودک می گذارد.

 

سلامت نیوز

نایب رئیس کانون هموفیلی ایران گفت : به دنبال آلوده شدن خون ها در سال 1374 و مبتلا شدن خیلی کثیری از بیماران هموفیلی به هپاتیت c براساس رای دادگاه باید مسئولین دولتی از بیماران دخیل عذرخواهی می کردند که هنوزاین کار انجام نشده است.

صبری نقاشیان درگفتگو با خبرنگارسلامت نیوز افزود: درحال حاضر سه پرونده در این مورد تشکیل شده که در پرونده اول برای  نهصد و هفتاد و چهاربیمار هموفیلی مبتلا به هپاتیت c حکم  دیه، خسارت معنوی و درمان و عذرخواهی مسئولین دولتی و انتشار آن در جراید از سوی دادگاه انقلاب اسلامی صادر شد.
وی با بیان اینکه تمام احکام به جز عذرخواهی مسئولین دولتی اجرا شده است بیان داشت:مسئله درمان تمام  بیماران هموفیلی مبتلا به هپاتیت c درطی پرونده اول انجام شده است.
نایب رئیس کانون هموفیلی ایران اظهارداشت: پرونده دوم برای یکصد و هفتاد و یک بیمار هموفیلی مبتلا به هپاتیت c باز شد که باید طی آن  پنج میلیارد و دویست میلیون تومان غرامت و حق وکالت از سوی وزارت بهداشت به حساب دادگستری واریز شود که به علت عدم پرداخت یکی از حساب های وزارت بهداشت که معادل یک میلیارد تومان بود طی چند روز اخیر بسته شد.
 وی تصریح کرد: وزارت بهداشت باید طی پرونده دوم یک و نیم میلیارد تومان تا آخر ماه به حساب این بیماران واریز کند و تا پایان سال دو و نیم میلیارد دیگر پرداخت شود.
نقاشیان با اعلام اینکه در پرونده اول یازده میلیاردتومان به عنوان حق وکالت و خسارت معنوی و مادی از سوی وزارت بهداشت پرداخت شد خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه درمان بیماری هپاتیت c هزینه بر و بسیار طولانی است بنابراین باید از ده تا پنجاه میلیون تومان برای هر بیمار غرامت پرداخت شود.
وی با اشاره به اینکه هنوز درمان برخی از بیماران هموفیلی مبتلا به هپاتیت c در پرونده دوم تکمیل نشده است گفت: در جریان پرونده سوم، یک هزار و پانصد بیمار منتظر انجام اقدامات اولیه برای انجام مراحل دادسری و رسیدگی و تعیین میزان خسارت و دیه و کارشناسی به پزشکی قانونی هستند.
نایب رئیس کانون هموفیلی ایران افزود: با توجه به اینکه پرونده اول نزدیک به هشت سال و پرونده دوم نزدیک به دوسال در انتظار حکم دادرسی قرار گرفت بنابراین به منظور کوتاه شدن زمان برای صدور حکم دادگاه  پیشنهاد به رئیس جمهور دادیم که بدون صرف این وقت طولانی که بسیاری از بیماران دچار صرف هزینه های زیاد و آسیب می شدند تعیین خسارت شود که علی رغم موافقت ایشان اما همچنان این پرونده با گذشت هشت ماه ، بدون تکلیف دربین پرونده های دادرسی مانده است.
وی بیان داشت: خون های آلوده به دوصورت وارداتی و داخلی به بیماران تزریق شد  که خون های آلوده وارداتی باعث ابتلا یکصد و هشتاد و نه  بیمارهموفیلی به  HIV  شد که طی این سال ها تنها سی و سه نفر از آنها زنده هستند  و خون های الوده داخلی باعث ابتلاء  نیمی ازاین  بیماران  به هپاتیت C شد.

 

سلامت نیوز

پژوهشگران ادعا مي‌كنند كه طب سوزني مي‌تواند اضطراب شديد در بيماران دندانپزشكي را كاهش دهد.

‌نتايج يك پژوهش كوچك كه در مجله «طب سوزني در پزشكي» به چاپ رسيده حاكيست؛ اين روش درماني سنتي چيني، مي‌تواند اضطراب زياد اين يبماران را كاهش دهد و اين اطمينان را به وجود آورد كه اين افراد به درمانهاي دندانپزشكي كه نياز دارند، ‌دست پيدا مي‌كنند.

بررسي‌هاي آماري نشان مي‌دهد كه در يك نفر از هر 20 بيماري كه به مطب دندانپزشكي مراجعه مي‌كنند، قرار ملاقات با دندانپزشك سبب بروز ترس و اضطراب شديد مي‌شود و مي‌تواند باعث شود كه اين افراد دچار حالت رواني موسوم به «فوبيا دندانپزشكي» شوند. هم چنين مطالعات نشان مي‌دهد كه يك سوم از بيماران هم در هنگام معالجات دندانپزشكي دچار اضطراب خفيف مي‌شوند.

محققان اين يافته‌ها را بر اساس مطالعه روي 16 زن و چهار مرد در هشت فهرست بيماران دندانپزشكي بدست آورده‌اند. بر اساس پرسشنامه‌اي كه در اختيار اين افراد قرار گرفت، معلوم شد كه هر يك از بيماران از مراجعه به دندانپزشك براي درمان دچار اضطراب خفيف يا شديد مي‌شوند. تمام اين افراد در سن 40 سالگي بودند و بين دو تا 30 سال سعي مي‌كردند كه با اين مشكل كنار بيايند. پرسشنامه‌ها قبل و بعد از پنج دقيقه درمان به روش طب سوزني مورد ارزيابي قرار گرفت.

در اين روش دو نقطه خاص طب سوزني در بالاي سر كه اصطلاحا EX6 , GV20 ناميده مي‌شوند،‌ تحت درمان قرار گرفتند. طب سوزني براي اين بيماران توسط خود دندانپزشكان انجام گرفت. تمام اين دندانپزشكان عضو انجمن طب سوزني دنداني انگليس بودند. به طور متوسط ميزان اضطراب اين بيماران كه تحت درمان با طب سوزني قرار گرفتند از 5/26 به 5/11 واحد كاهش يافت و تمام آنها توانستند درمانهاي دندانپزشكي كه براي آنها در نظر گرفته شده بود پشت سر بگذارند.

سلامت نیوز

دکتر بیلی گلدبرگ در پاسخ به این سوال معتقد است که شواهد اندکی به عنوان دليل خواب آلودگی مردان بعد از هر رابطه جنسی وجود دارد ولی با این حال آزاد شدن هورمون هايي ماند اکسی توسین، پرولاکتین و GABA می تواند علت اصلی بروز احساس خواب الودگی بعد از مقاربت باشد.

 علاوه بر این دکتر دیوید مکنزی ، درمانگر جنسی در ونکوور کانادا می گوید: تغییرات شیمیایی بعد از رسيدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) و تغییرات فیزیکی حاصل از آن در بدن، مردان را بسیار خسته می کند. در طی مقاربت و بعد از ارگاسم، گليکوژن موجود در عضلات برای توليد انرژی مورد نياز، آزاد می شود و از آنجا که مردان توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند، بيشتر از زنان در نتيجه مقاربت خواب آلوده دچار خستگی و خواب آلودگی می شوند.

تهیه شده در گروه ترجمه سلامت نیوز

نتايج يک تحقيق جديد، ايده قالب و جهاني مبني بر تاثير مثبت و کارآمد رژيم غذايي حاوي سبزي و ميوه بر پيشگيري از ابتلا به انواع سرطانها را به چالش کشيد.

پژوهشگران آمريکايي با تجزيه و تحليل اطلاعات مربوط به 470 هزار مرد و زن در 10 کشور اروپايي، دريافتند که تنها رابطه‌اي ضعيف بين دو گزاره فوق وجود دارد.

آنان به اين نتيجه رسيدند که رژيم غذايي حاوي سبزي و ميوه تنها در خصوص کاهش احتمال ابتلا به سرطان در افراد الکلي و سيگاري موثر است.

نتايج اين تحقيق که روز گذشته (17 فروردين) به صورت آنلاين در مجله «National Cancer Institute» منتشر شد، بيانگر خاصيت ضد سرطاني بسيار ناچيز سبزي و ميوه است.

پژوهشگران عقيده دارند که شايد در آينده مطالعات انجام گرفته حتي به طور کامل منکر تاثير ناچيز سبزي و ميوه بر پيشگيري از سرطان شوند. اين در حالي است که سازمان بهداشت جهاني همواره تاکيد داشته است که هر فرد براي پيشگيري از ابتلا به سرطان مي‌بايست روزانه 5 وعده سبزي و ميوه مصرف کند.

سلامت نیوز

بسیاری از مردم امیدوارند که با کمک مولتی ویتامینها بسیاری از بیماریها را خنثی کنند اما طی مطالعات جدید دانشمندان دریافته اند زنان مسن با مصرف مولتی ویتامین احتمال ابتلای بیشتری به سرطان پستان پیدا خواهند کرد.

به گزارش سلامت نیوز این مطالعات که در یک مجله تغذیه امریکایی منتشر شده است به ارتباط بین استفاده از مولتی ویتامینها و سرطان پستان میپردازد و به اثبات میرساند که این مکمل به طور مستقیم به این بیماری کمک میکند.
یافته های یک دهه مطالعه طولانی بر روی بیش از 35،000 زن سوئدی که بین سنین 49 و 83 قرار دارند , به طور متوسط بیش از 10 سال انجام شد که در این میان  ، 974 زن مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شدند.
محققان دریافته اند که زنانی که گزارش استفاده از مولتی ویتامین در شروع مطالعه را داده اند 19 درصد احتمال بیشتری نسبت به کاربران دیگر ابتلا به سرطان پستان دارندالبته عواملی دیگر نظیر سن ، سابقه خانوادگی سرطان پستان ، وزن ، مصرف میوه و سبزیجات ، و ورزش ، مصرف سیگار و عادات نوشیدن مشروبات الکلی هم در این میان کم اثر نبوده است.
در ایالات متحده ، به عنوان مثال ، تخمین زده شده است که نیمی از بزرگسالان به طور مداوم از یک مکمل غذایی واغلب ازمولتی ویتامین استفاده میکنند. و مطالعات نشان می دهد که یکی از انگیزه های اولیه استفاده از مکملها اعتقاد به این است که مکمل های آنها را از بیماری های مزمن محافظت می کند.
اما مطالعه اخیربر روی بیش از 160،000 زنان مسن درایالات متحده در بیش از هشت سال نشان داده است که ، کسانی که مصرف مولتی ویتامین نداشته اند احتمال کمتری نسبت به افراد دیگر به بیماری قلبی یا انواع سرطان دارند.
بنابر این بهترین روش برای دربافت ویتامین ها و مواد معدنی این است که از طریق یک رژیم غذایی مناسب و متعادل مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

سلامت نیوز